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Rückbildungsgymnastik / Beckenbodentraining

Dieser Kurs hilft Ihnen, mit verschiedenen Körperübungen ihr Wohlbefinden nach der Geburt zu steigern und ein neues Gefühl für Ihren Beckenboden zu erfahren.

Dauer:
                
8 Lektionen à 60 Minuten

Zeit:
                    
vormittags
abends   

Ort:
                     
Kursraum der Frauenklinik

Kurskosten:
     
CHF 220.-
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einer allfälligen Kostenbeteiligung.

Kursleitung:
     
Dipl. Hebamme der Frauenklinik

Beginn:
              
ab 6-8 Wochen bis 1 Jahr nach der Geburt

Inhalt des Kurses:

  • Training der Beckenboden-, Bauch- und 
         Rückenmuskulatur durch verschiedene
         Körperübungen
  • Förderung des Körpergefühls
  • Bewusstwerden und Kennen lernen des 
         Beckenbodens
  • Umgang mit Geburtsverletzungen
  • Entspannung durch gezielte Übungen und
          Massagen

  • Anmeldung und Information

    Kurssekretariat Frauenklinik:
    Tel: 062 838 50 17
    Email

    Öffnungszeiten:
    Montag - Freitag 
    9.00 - 12.00
    und 14.00 - 16.30,
    Frauenklinik Kantonsspital Aarau AG, Haus 8

    Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

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    Letzte Änderung: 06.01.2012 10:45:48
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